Zamartwianie się i ruminacja

Zamartwianie się i ruminacja

Zamartwianie się, ruminowanie to formy regulacji emocjonalnej. Dają ono poczucie pseudo kontroli nad wydarzeniami. Martwienie się to proces myślowy, który skierowany jest na wydarzenia, które mogą lecz nie muszą sie wydarzyć. Ruminowanie dotyczcy wydarzeń, które miały...