Aga Pacut

Blog o psychologii, psychodietetyce i marzeniach.

Ostatnie wpisy

Zobacz, co ostatnio dla Ciebie napisałam.

Uważność- czyli praktyka bycia TU & TERAZ

Każdy ma do wykorzystania taką samą pulę czasu. Doba ma 24 godziny tydzień 7 dni, a od tego w co zaangażujesz uwagę zależy jak upłynie Twój czas. Mam swoją listę celów, które chcę osiągnąć, a właściwie nazwałabym ją listą życiowych doświadczeń. Żyłam do tej pory w...

Umysł wyzowlony z objęć wewnętrznego dyktatora

Elastyczność psychologiczna zabijana jest przez WEWNĘTRZNEGO  DYKTATORA. Podszeptuje on zupełnie błędne rozwiązania psychicznego bólu.  W ramach odrobiny wizualizacji polecam ten filmik, który świetnie obrazuje siłę wewnętrznego destrukcyjnego przeciwniaka...