Aga Pacut

Blog o psychologii, psychodietetyce i marzeniach.

Ostatnie wpisy

Zobacz, co ostatnio dla Ciebie napisałam.

Październikowe plany, czyli miesięczne 10 kroków do celu….

Uwielbiam planować nowe cele, wyzwania- daje mi to wiele radości. Często jednak zdarza się tak, że zaplanuję za dużo lub za mało, że moje cele pozostają jedynie zapisane na kartce( w pięknym zeszycie oczywiście). Chcę więc, wreszcie! zdobyć się na odwagę i REALIZOWAĆ...

Sposoby na doświadczanie radości w codzienności.

Wiele jest dowodów, również naukowych na to jak pozytywne emocje potrafią zmienić nasze życie. Gdy jesteśmy uśmiechnięci, cieszymy się każdą chwilą,  mamy więcej energii, a kondycja naszego ciała i umysłu poprawia się. Gdzie można znaleźć źródła pozytywnych emocji i...